골반필러 운동 트레이너들도 결국 필러 맞는 이유

골반필러 운동 트레이너들도 결국 필러 맞는 이유 2025-11-28 조회수 266
안녕하세요, 닥터케빈 대표원장 닥터케빈입니다. 오늘은 골반필러 운동에 대해 말씀드리겠습니다. 사실 저도 웨이트를 꽤 오래 했어요. 물론 건강을 위해서였지만, 그 당시엔 미친듯이 전신 운동을 했죠 왜 이 이야기를 하냐면, 운동을 시작하는 사람들 대부분은 자신의 바디 컴플렉스를 극복하기 위해서 운동을 시작해요. 그리고 헬스장 트레이너한테 물어보면 대부분 이렇게 말합니다. “운동으로 골반 넓어질 수 있어요" "골반운동 열심히 하면 커집니다" 상식적으로 생각해보세요. 골반 부위에는 지방도 거의 없고, 근육도 거의 없어요. 당장 지나가는 사람들 몸을 봐도 골반 쪽에 근육이나 지방이 도드라져 있는 사람은 절대 없죠 그런데 어떻게 골반필러 운동으로 골반이 커질 수 있을까요? 예를 들어 얼굴 운동을 한다고 해서 꺼진 볼이나 함몰된 이마가 채워지지 않듯, 골반필러 운동도 마찬가지에요. 아무리 5년, 10년 골반필러 운동을 해도 ‘뼈 구조로 결정된 골반’은 변하지 않습니다. 실제로 저희 병원에 오는 분들 중에는 헬스장 여성 트레이너도 많아요. 그분들도 이렇게 말합니다. “운동으로 안 되는 건 알지만, 고객들에겐 골반필러 운동으로 가능하다고 말해요.” 운동을 좋아서 하는 건 당연히 좋지만 ‘운동으로 골반이 커질 거야’라는 기대로 골반필러 운동을 하는 건 정말 헛고생입니다. 골반은 운동 영역이 아니라, 체형의 볼륨 밸런스를 설계하는 영역이에요. 운동으로 근육 라인은 다듬을 수 있지만, 볼륨 자체는 ‘골격 밖의 구조’를 채워야만 만들어집니다. 그래서 골반필러라는 시술이 존재하는 겁니다. 운동으로는 절대 만들 수 없는 입체 구조를 정확한 디자인으로 보완해주는 방법이 바로 골반필러입니다. 골반 라인이 고민이라면 혼자 끙끙 앓으면서 운동으로 해결하려고 애쓰지 말고 ‘닥터케빈’으로 오세요. 운동으로 절대 만들 수 없는 골반라인, 제가 정확하게 만들어드리겠습니다.

골반필러 운동 트레이너들도 결국 필러 맞는 이유

2025-11-28 조회수 266

안녕하세요,

닥터케빈 대표원장

닥터케빈입니다.

오늘은 골반필러 운동에 대해 말씀드리겠습니다.

사실 저도 웨이트를 꽤 오래 했어요.

물론 건강을 위해서였지만,
그 당시엔 미친듯이 전신 운동을 했죠

왜 이 이야기를 하냐면,
운동을 시작하는 사람들 대부분은
자신의 바디 컴플렉스를 극복하기 위해서 운동을 시작해요.

그리고 헬스장 트레이너한테 물어보면

대부분 이렇게 말합니다.

“운동으로 골반 넓어질 수 있어요"
"골반운동 열심히 하면 커집니다"

상식적으로 생각해보세요.

골반 부위에는

지방도 거의 없고, 근육도 거의 없어요.

당장 지나가는 사람들 몸을 봐도
골반 쪽에 근육이나 지방이 도드라져 있는 사람은 절대 없죠

그런데 어떻게 골반필러 운동으로 골반이 커질 수 있을까요?

예를 들어 얼굴 운동을 한다고 해서
꺼진 볼이나 함몰된 이마가 채워지지 않듯,
골반필러 운동도 마찬가지에요.

아무리 5년, 10년 골반필러 운동을 해도
‘뼈 구조로 결정된 골반’은 변하지 않습니다.

실제로 저희 병원에 오는 분들 중에는
헬스장 여성 트레이너도 많아요.

그분들도 이렇게 말합니다.

“운동으로 안 되는 건 알지만,
고객들에겐 골반필러 운동으로 가능하다고 말해요.”

운동을 좋아서 하는 건 당연히 좋지만
‘운동으로 골반이 커질 거야’라는 기대로

골반필러 운동을 하는 건 정말 헛고생입니다.

골반은 운동 영역이 아니라,
체형의 볼륨 밸런스를 설계하는 영역이에요.

운동으로 근육 라인은 다듬을 수 있지만,
볼륨 자체는 ‘골격 밖의 구조’를 채워야만 만들어집니다.

그래서 골반필러라는 시술이 존재하는 겁니다.

운동으로는 절대 만들 수 없는 입체 구조를
정확한 디자인으로 보완해주는 방법이 바로 골반필러입니다.

골반 라인이 고민이라면
혼자 끙끙 앓으면서
운동으로 해결하려고 애쓰지 말고

‘닥터케빈’으로 오세요.

운동으로 절대 만들 수 없는 골반라인,

제가 정확하게 만들어드리겠습니다.

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8	골반필러 부작용에 대한 오해와 진실 안녕하세요.닥터케빈 대표원장, 닥터케빈입니다.많은 분들이 병원에오실 때마다 하는 말씀이 있어요.“골반필러 너무 무서워요…”“부작용 생기면 어떡해요?”이 걱정, 누구보다 잘 알죠.오늘은 제가 골반필러 부작용의진짜 의미부터 정확하게 설명드릴게요.“골반필러, 부작용 제로인가요?”결론부터 말씀드리자면,어떤 필러든 '부작용 제로'는 존재하지 않아요사람의 몸은 매일 ...
7	어깨필러 유지기간, 결국 ‘이것’에 달려있습니다. 안녕하세요 닥터케빈 대표원장, 닥터케빈입니다.요즘 직각 어깨라인을 만들고 싶어하시는 분들이 정말 많습니다.하지만 대부분 어깨 시술이라고 하면보형물이나 지방이식을 먼저 떠올리시죠.해외에서는 여전히 이런 방식으로 어깨라인을 만드는 경우가 많지만,한국에서는 이미 보형물, 지방이식 방식이 사라진 지 10년이 넘었습니다.그 이유는 간단하죠.어깨에 보형물을 넣으면 움...

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